分苗种植技术主要包括以下几个步骤：

分苗床应提前半个月整地，施足底肥，并用塑料薄膜覆盖保持床土干燥。

分苗时期应根据气候状况和秧苗的形态指标来确定。一般来说，春季气候转暖且无大起伏时即可开始分苗。黄瓜以2叶1心，茄果类以3~4片真叶为分苗适期。

分苗密度依作物种类不同而异。例如，黄瓜和番茄的分苗密度为10厘米×10厘米，茄子为8厘米×8厘米，辣椒为6.5厘米×6.5厘米。适当稀分苗有利于培育健壮秧苗。

分苗应选准“冷尾暖头”、晴朗无风的日子，抓紧在中午前后完成。分苗前半天应浇水于苗床，以便掘苗，多带土，少伤根。分苗时最好将大小苗分开栽，便于管理。分苗宜浅，一般以子叶出土面1~2厘米为准。分苗后要把根部土壤培紧，并及时浇定根水。

营养钵分苗在茄果类、瓜类蔬菜育苗中广泛采用。常见的营养钵有塑料钵、纸钵、草钵等，其直径9厘米，下底直径7厘米，高约9厘米。营养钵育苗可以缩短秧苗定植到大田的缓苗期，定植后马上成活，加快植株的生长发育。

分苗后要及时浇定根水，并根据苗的大小进行分级，剔除病苗、虫伤苗、无头苗。分苗后尽可能不使幼苗萎蔫，若上午排不完的，可集中在一起用土围住，并用遮盖物遮盖，以防失水萎蔫。

分苗时要注意不要伤害到根部，进行带土移栽。分苗后要及时浇足定根水，避免幼苗受到日晒出现萎蔫现象。

通过以上步骤，可以有效地进行分苗种植，提高秧苗的成活率和生长质量。