苤蓝，亦作球茎甘蓝，属十字花科，是一种营养价值较高的蔬菜。它的种植方法如下：

选择优质的苤蓝种子。

将种子放入55℃的温水中浸泡15分钟进行消毒，待水温自然降温后再浸泡三四个小时。

将消毒后的种子播入疏松肥沃的土壤中，覆盖一层薄土。

使用喷壶轻柔地洒湿土壤，保持土壤湿润。

将播种后的花盆或育苗盒放在温暖且有直射光的地方。

在育苗盒或花盆上面覆盖一层深色的塑料薄膜，每天打开塑料膜一两次通风透气，或者在塑料膜上扎几个小洞，以加快发芽速度。

当小苗破土而出且长到一定高度时，及时撤去塑料薄膜，以防徒长。

将小苗移栽到单独的花盆中，继续放在温暖、光线充足的地方养护，保持盆土稍湿润。

苤蓝较耐肥，栽培时宜选用腐殖质丰富的壤土。

南方可秋冬种，北方可春秋播种。

保持土壤湿润，避免干旱或过湿，以免影响生长。

通过以上步骤，你就可以成功种植出苤蓝了。希望这些信息对你有所帮助。